شنبه ۲۸ تیر ۰۴ ۱۲:۳۳ ۱۵ بازديد
گاهی بعضی از رابطهها بهجای اینکه آرامش بدن، پر از ترس و اضطراب هستن.
وابستگی عاطفی معمولاً با نیاز مداوم به تأیید، ترس از تنهایی یا ناتوانی در تصمیمگیری خودش رو نشون میده.
اما خبر خوب اینه که میشه از این حالت بیرون اومد، فقط باید آگاهانه باهاش برخورد کرد.
توی یه مقاله مفصل و علمی، ۷ راهکار مؤثر برای رهایی از این وابستگی آورده شده. از شناخت خود و مراقبت فردی گرفته تا کمک گرفتن از رواندرمانگر.
- ۰ ۰
- ۰ نظر